BodyBalance on rentouttava tunti, joka yhdistelee yogan, tai chin ja pilateksen liikkeitä. BodyBalance parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa. Rentoutumisen ja fyysisen hyvinvoinnin lisäksi tunti keskittyy myös psyykkiseen hyvinvointiin. (LesMills tunti)
Suosittelen salilla kävijöille tätä tuntia! Vaikka liikkeitä tehdään rauhassa, lihaksissa tuntuu hyvin, ja tuntuu kuin olis ollu vaikka Bodyattack-tunnilla! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti